社会适应能力的定义
适应能力是指个体与环境在适应过程中所表现出来的个性特征。可想而知，社会适应能力便是个体在社会生活中与环境达到和谐关系所表现出来的个性特征，也就是说，它是一种善于根据社会生活中的变化，及时反馈、随机应变地进行调节的能力。
 社会适应能力的内容
良好的环境适应能力是一个人综合素质的反映，与个人的思想观念、道德品质、知识技能、创造能力等密切相关。大学毕业生的社会适应能力是用人单位最看重的，它不仅包括了用所学的书本知识来适应实际工作的能力，也包括融洽地协调人际关系和生存环境的能力。在我们对深大92名学生的的了解当中，所占比例依次是心理承受能力36％、工作应变能力27％、人际交往能力18％、竞争意识15％和4％的其它能力。
心理承受能力 
据调查研究，影响大学生社会适应能力的主要因素在于：“现实的我”与“理想的我”之间存在的矛盾，成才愿望和社会客观条件及需要存在距离，对挫折的心理承受能力脆弱等方面。《郑州晚报》2002年2月2日报道：河南省部分高校抽样调查显示：目前的高校学生中，22％的大学生存在不同程度的心理卫生问题。
问题产生的原因很简单，八十年代的大学生被誉为“天之骄子”，他们是同龄人中的佼佼者，进入大学就等于拿到了“铁饭碗”，当代的大学生往往过高地估价自己；进入九十年代，社会上具有本科文凭的人越来越多，大学生已不再是“凤毛麟角”；如今，伴随着经济的高速发展，社会对大学生的素质提出了更高的要求，毕业分配已逐步被自由竞争取代，大学生没有学得一技之长就有被社会淘汰的危险。这一系列变化，使大学生在 “理想”与“现实”之间踌躇，心理承受能力差的同学容易失去信心，受到挫折后一蹶不振。
其实，在激烈的市场竞争中，遇到挫折是非常正常的，关键在于能否正确对待挫折，能否承受挫折，能否保持健康的心态，去挑战困难。
在我们对淮阴师范学院学生的问卷调查结果中发现，“如果毕业时仍未找到您所读专业对口的工作”时，56.76％的人会考虑别的行业，一意孤行非本专业不可的人是0。据报道，兰州大学生应聘公交售票员、沈阳29名大学生走山殡葬行业、广东大学生领取个体户营业执照、北京大学出现“卖肉才子”……
职业无分贵贱，大学生坦诚面对现实，放弃那些不合乎实际的想法，以一种乐观、现实的心理准备，适应社会发展需要，自然会更好地立足于社会。
工作应变能力
这里的工作能力是指将书本知识化为办实事的综合能力，善于分析随形势出现的不同矛盾，解决不同问题的能力。大学毕业生走上社会，最重要的是要把书本知识运用到实践中，使理论与实际相结合
企业一般都非常希望毕业生能了解工作领域的最新热点和发展动态，而不是仅限于书本上的条条框框。一位去应聘物流公司主管助理的国际贸易专业本科生，在面试时，就因为不知道SAP(当今国际上流行的先进物流管理系统)，最后被人婉拒[3] 。其实这只需稍微关注一下行业内的动态就可略知一二了。
 
培养大学生社会适应能力的必要性
1.培养大学生社会适应能力是社会发展的要求
　　人生存在这个社会当中，既要承担个体生活上的角色，又要扮演社会中的角色，二者是密不可分的。当今社会在高科技的推动变化下已经进入信息时代，全球化的知识经济初显端倪，科学技术和经济的迅猛发展必然对每一个社会人提出新的要求。当代大学生是青年中的佼佼者，掌握着现代化的知识和技术，是未来国家和社会建设及发展的栋梁之材，肩负着振兴中华的历史使命和社会责任。这种使命和责任与当代世界的状况，与国家的前途和命运紧密相连。大学生社会适应能力的强弱关系到大学生科学文化知识和技能发挥的程度，关系到大学生个人的前途和命运，关系到社会的繁荣和发展。当代大学生只有努力顺应时代发展的潮流才能充分发挥自己的科学文化知识和技能，从而促进社会的变革和发展。所以，培养大学生社会适应能力是社会发展的要求。
2.培养大学生社会适应能力是大学生社会化的重要目的
　　当代大学生是青年中最优秀的一部分，担负着继承上一代的事业、知识和优良传统，开创社会发展新局面的历史重任。大学生社会化的内容非常广泛，凡社会生活所必需的知识、技能、行为方式、生活习惯以及社会的各种思想、观念都包含于其中。显然大学生社会适应能力所包含学习适应能力、工作适应能力、生活适应能力和社会交往适应能力都是大学生社会化的几个重要内容。因此，培养当代大学生社会适应能力是大学生社会化的重要目的。
3.培养大学生社会适应能力有利于大学生个性的形成和完善
　　心理学把每个人一贯表现出来的那些稳定的心理和行为特点称为个性。个性一旦形成，就会对大学生的行动乃至整个一生的活动产生决定性的影响。而个性是在大学生的一系列认识活动中形成和发展起来的，在这些活动中，他们渐渐认识社会、感受社会、应对社会生活中所遇到的各种压力和障碍，这是大学生个性形成和完善的外部条件，也是个性和谐发展的基本过程。另一方面，只有具备完善和谐的个性，大学生才能更顺利地适应社会生活，为社会做出贡献。
4.培养大学生社会适应能力有利于大学生培养和发展健康的心理
　　一个人的心理健康与社会适应有着密切的联系，是社会适应程度和结果的具体体现。如果一个大学生经常与别人，特别是与同伴脱离交往，或者被同伴排斥在群体之外，就会发生心理变态和心理疾病。大学生由于自身生理和心理上的急剧变化，形成了独有的心理和行为特点:他们一般求知欲望和探索欲望强烈，要求独立自主的意识与日俱增，遇事喜欢独立思考和判断，不愿盲从别人的意见，情绪反映强烈、易冲动，遇事有持续而深刻的情感体验。正因为大学生具有上述心理和行为特点，所以，他们中的许多人容易出现社会适应不良问题。在生活、学习顺利时，往往眉飞色舞、趾高气扬，遇到挫折就容易一蹶不振，情绪陷入长时间的忧郁、苦闷、消极、自卑。大学生心理的这种两极性，很容易导致他们的心理障碍，影响正常的学习和生活。能够有效适应社会的人，才是心理健康的人。
5.培养当代大学生社会适应能力是大学生自我发展的需要
　　需要在社会上的意义是指人的一种生存状态，它表现为人对客观事物的渴求和欲望，是产生人的行为的原动力。因此，人总是有各种不同的需要，一般分为生存需要、活动需要、交往需要、发展需要、成绩需要五个层次。人的需要是在社会化过程中逐步发展的。人的社会化程度越高，他的需要层次和水平就越高。当代大学生接受教育的程度高于其他阶层的青年，他们的社会化过程和社会化发展目标也就相对较高。因此，他们的需要结构模式就是以自我发展需要为核心的需要结构模式。
　　每个社会角色所担当的工作，都是整个社会事业的一个组成部分。我国现代化建设的宏伟大业，为每个社会角色充分发挥自己的聪明才智提供了无比广阔的舞台。在社会主义条件下，社会利益和个人利益是根本一致的，大学生只有把自己的事业目标与社会需要紧密地结合，自觉地服从和服务于社会，才有可能成为社会有用的人才，自我才能得以发展。因而，大学生的自我发展需要是以满足和适应社会需要为目标的，即使自己承饰的社会角色在我国社会主义现代化建设事业中发挥作用从而得到社会的承认。大学生要满足和适应社会的需要，当然就不可缺少对社会适应能力的培养。所以，培养当代大学生社会适应能力也是大学生自我发展的需要。
  影响当代大学生社会适应能力的重要因素
　　由于社会适应能力的不同，大学生在不同的社会环境里所从事的活动总是发挥不同的作用，产生不同的效果。当代大学生社会适应能力的培养和形成总是受到它自身所包含的内容以及所涉及的各种因素的影响和制约。在众多因素中，产生重要影响的主要有以下几个方面：
1.环境因素
　　环境是指围绕在人们周围的客观世界，它包括自然环境和社会环境，环境影响和制约着人才的成长。社会环境是人才成长的土壤，它是一个复杂的大系统，对当代大学生社会适应能力的培养产生最深刻的影响。
　　（1）社会环境的影响　社会环境并非抽象的存在物，它是一定历史时期的社会经济、政治、科学文化诸多因素的总和。它对当代大学生社会适应能力的培养必然要产生决定性影响。社会环境包括社会文化环境、社会规范和制度以及社会支持系统。不同国家的历史文化产生不同的民族心理、行为方式和价值观念，这都将影响大学生在受挫时的态度和行为方式。社会对大学生的要求越来越高，评价也越来越严格，使得大学生们对踏入社会显得无所适从。
　　（2）学校环境的影响　随着青年学生进入大学，大学教育就成为影响他们适应社会的另一个主要因素。学校环境是大学生生活和学习的主要地方，学校的教学设施、课余生活环境、宿舍条件、老师的教学方法和模式，都将给他们带来心理上的压力和不适应。大学生在此不仅接受知识的熏陶，也从教师的言传身教中学会做人的道理。传统的专业教育模式，忽略了对学生的个性培养和素质提高，片面强调知识传授和思想政治教育，忽视良好性格、情绪、意志等个性心理的培养。而且有的高校专业设置、教育理念和目前激烈的人才竞争在衔接上略显滞后，给大学生就业带来了压力。
　　（3）家庭环境的影响　家庭是社会的细胞，是大学生成才以及培养社会适应能力的重要环境。家庭的早期教育能使人的智力得到有效开发。家庭教育对每个人的成长有着先入为主的深刻影响。一个富有生气、和谐、民主又不失严肃、上进的家庭环境，对大学生成才和培养社会适应能力产生积极影响。每一个家庭的自身结构都有自己的特点，每一个家庭成员都以其不同的性别、年龄、知识、观念、社会地位等对其他成员产生不同的影响，对大学生社会适应能力的培养也    产生不同程度的影响。
　　（4）工作环境的影响　工作环境是大学生生活较长的仅次于家庭的一大空间，它对大学生成长以及培养社会适应能力产生密切的影响。首先，工作单位的性质、任务和管理制度影响着大学生社会适应能力培养的方向。因为不同的工作单位都有其不同的性质，不同的工作岗位也有其不同的工作任务和要求。大学生一旦选定某一工作单位的某一工作岗位，就决定了它今后的工作方向，因而就必须去努力适应它，这就决定了其社会适应能力的培养方向。其次，工作单位的条件优劣影响着大学生社会适应能力培养的快慢。但条件越好并不一定就顺利，关键要靠自己的努力。
　　（5）社交环境的影响　社会交往也叫人际交往，它是大学生作为社会成员必须面临的人生重要课题。大学生在社会交往过程中建立起来的社会关系，我们也把它称为社交环境。交往能力也叫社交能力，它是大学生社会适应能力培养的内容，是大学生成才的必备素质。社交环境和社交能力是大学生社会交往的两个重要方面，他们相互依赖，相互促进，相互影响，相互作用。社交能力越强，建立起来的社会关系就越好，创造的社交环境就越优越。
2.素质水平因素
　　人的素质主要包括政治素质、知识和智能素质、身体素质、心理素质、思想道德素质等。这些素质是大学生成才的基础，他们对大学生社会适应能力的培养产生广泛而又深远的影响。一般而言，对大学生社会适应能力的培养产生重要影响的素质因素有业务素质、品德素质和身心素质。
　　业务素质是从事某一社会职业活动所必需具备的业务知识、技巧和能力。一个人的业务素质是立身社会的根本，它是实现社会价值和自身价值的重要条件。
　　品德素质主要是指一个人按照社会主义道德原则和规范养成的良好的道德认识、道德情感、道德意志和道德行为的个人思想行为和潜能。
　　身心素质主要是指强壮的身体素质和健康的心理素质。身体是物质的基础，心理状况不仅直接影响到人们对知识的学习和对知识结构的构建，而且影响到人们创造能力的细腻过程和发挥。一个心理健康的人，有广泛的兴趣和爱好，有强烈的好奇心，能够以开放的心态对待学习，不断丰富和完善知识结构，并以勇于进取、不怕失败的心态推动创造能力的形成和发挥。
　　大学生的社会适应能力与素质是紧密联系的，素质水平的高低直接影响着社会适应的状况，而社会适应状况也在一定程度上反映出他们的素质水平。大学生只有重视这些因素，充分开发和调动这些因素，才能较好地培养社会适应能力。
　　培养大学生社会适应能力的对策
1.改进教学方法，优化课程结构，使学生构建合理的知识结构
　　学生所学知识的先进性、科学性、适应性，决定了学生与社会的适应程度，所以构建一个适应于社会需要的合理的知识结构是大学的主要任务之一。大学生要想具有一专多能的复合型特点，就该具有精深的专业知识内核和广博的适用经济外圈。大学是培养人才的摇篮，要根据具体的培养目标及对学生知识结构的要求，实施教学创新工程，建立创新人才培养模式，研究课程建设，修改教学计划，优化课程结构。要改进教学方法，改变过去那种教学过程单一的讲听模式。比如在教学过程中指导学生主动适应大学学习方法，改善学生已养成的被动学习习惯、学习的依赖心理。教师在讲授教材的同时，应注入知识含量更高的新内容，增加新的科学知识、经济知识、社会知识，在传授知识的基础上，以发展学生智力、拓展学生知识为立足点，强化学生心理品质的培养，注重培养厚基础、宽口径、高素质人才，要搭建使大学生脱颖而出的平台，为学生提供一个系统的、具有时代气息的知识结构和智能框架。
2.加强社会实践，增强大学生的社会适应性，提高其心理承受能力
　　社会实践是增强大学生社会适应性的重要环节，它能验证、巩固、深化学生在课堂上学到的理论知识，促使学生运用所学知识和已具备的能力去分析问题、解决问题，加速知识向能力的转变。社会实践能使学生脱离传统的“在家靠家长，在校靠教师”的依赖性，使大学生的自立能力得到强化，帮助大学生了解自己的社会位置和将担负的社会责任，了解我们国家和民族的历史，增强民族自豪感、自尊心和责任感，从而合理调节自我期望值，纠正自我意识偏差和失误，缩短与现实社会的距离。通过社会实践还能培养学生行动的自觉性、果断性、自制力，增强他们的挫折承受能力和自控能力，从而增强学生的社会适应能力。比如：学校可以多组织社会实践活动，锻炼他们的意志品质，提高他们心理承受能力；开设心理健康的课程，充分发挥校园媒体的宣传功能，进行广泛宣传，普及心理健康知识，努力提高大学生心理调试能力；开展大学生心理普查，建立心理健康档案，了解大学生心理状态的发展变化；在学校设置心理咨询中心，帮助大学生克服心理上的疾病和障碍。
3.注重大学生理想、信念和责任感的培养，激发大学生的主观能动性
　　为了让大学生更快地适应社会，我们在肯定教育的外在价值与物质力量的同时，应更多着眼于“人”的发展与完善，要充分利用思想政治课这一阵地，引导大学生学习马克思主义，用辩证唯物主义和历史唯物主义的科学态度来对待人生和社会问题，广泛进行爱国主义、集体主义和社会主义教育，帮助大学生树立正确的世界观、人生观和价值观，帮助大学生形成科学的思维方法，培养大学生的责任意识和奉献精神。同时还应重视发展大学生的个性，对学生正当兴趣和爱好给予必要的引导和支持，激发大学生进行自我教育的主观能动性，从而提高社会适应性。
4．加强人格锻炼，以提高大学生的人际交往能力
首先，要创造优化良好的校园环境，积极营造教育情境来提高大学生的人际交往能力。学校应有目的地举办一些有创意的活动，让学生在活动中扮演生活中的角色，促使学生乐于交往，善于交往。丰富校园文化生活及优质的宿舍管理服务，有助于大学生独立与人沟通交往和培养良好的生活习惯。其次，让大学生积极投入到学校的各项有益活动中，主动加强人格锻炼。教育者还应该加强学生的人格锻炼，有意识地控制自己的情绪，克服认知上的偏见。需要注意的是不但要创造、优化外界条件，积极营造教育情境，还要加强大学生人格锻炼，训练学生人际交往的一些技巧，比如如何有效地沟通，怎样表达情感和取得别人的信任等等。

心理上有很多不成的地方

所谓网络 资本 运作，即利用有限的一切可以产生价值的资源，运用市场法则，通过资本本身的技巧性运作,达到资本创利的最大化。

    那何为网络*****（俗称“*****”）呢？

    网络*****（俗称“*****”）就是通过互联网和人际网络相互结合的一种运作模式，每个人做为一名独立的经营者，为了增大利润，发展事业，每位经营者都必须面向社会招聘至少2名事业合作伙伴，组建自己的事业体系，而自己的事业伙伴中的每个人也作为一名独立的经营者，也要面向社会招聘至少2名事业合作伙伴,形成了几何倍增的原理，通过网络平台进行操作！
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